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Hay determinados casos en que se requiere una nutricion especial, como es el caso de ciertas enfermedades (diabetes, hipertension), embarazo,lactancia, deporte de alto nivel ... En esta seccion trataremos de dar unas pautas y consejos para cada una de estas situaciones.

Articulos sobre nutricion

Gasto calorico por en deporte

Categoria: nutricion

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Es indudable que el deporte tiene gran cantidad de beneficios para nosotros, y uno de ellos esta el ayudarnos a controlar el balance energetico, ayudandonos a contrarrestar las posibles calorias de mas que consumimos en nuestra dieta diaria.

La cantidad de calorias gastadas mediante las actividades fisicas dependen de la intensidad, del tiempo practicado y del peso de la persona.

Para ayudarnos a controlar esto hemos confeccionado una calculadora donde, indicando el deporte o actividad realizada, nuestro peso y el tiempo que hemos dedicado a ello nos indica las calorias aproximadas que hemos gastado.

Calculadora de gasto energetico por el deporte

 


Vuestros comentarios

Añadido el 04 de 11 de 2011 a las 07:40:16
Sinceramente vuestros informes muy completos. Muchísimas Gracias.
Añadido el 17 de 06 de 2012 a las 03:02:50
nada
Añadido el 26 de 07 de 2014 a las 00:37:16
hago en el dia una hora de natacion y una de spinnig
Añadido el 03 de 01 de 2015 a las 02:44:31
hago 4 dias de ejercico de 1,30 h. running 3 dias y pesas 1 dia

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